Орлов: «Утро начинаю с сидения в холодной воде - чувствую заряд энергии»

Защитник «Каролины» Дмитрий Орлов рассказал о своих методах восстановления. 

«Я расположен к набору веса, так что за питанием слежу. Ограничиваю мучное, сладкое, но все понемногу ем. Что касается восстановления, то массажи, растягиваюсь, иногда делаю иглоукалывание или банки. В последние три года делаю контраст горячей и холодной воды, у нас есть для этого джакузи. Утро начинаю с сидения в холодной воде: 3-5 минут. Чувствуется заряд энергии», - сказал Орлов в беседе с корреспондентом «ВсеПроСпорт» Дарьей Тубольцевой.

Источник: "ВсеПроСпорт"